Здоровье и красота [AnyClass] Алена Воронина - SUPER-G Интимная гимнастика (2021)

Lerman

Редактор
Регистрация
31.03.21
Сообщения
4.577
Реакции
0
Автор: AnyClass/Алена Воронина
Название: SUPER-G Интимная гимнастика (2021)

anyclass-%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%92%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B0-super-g-%D0%98%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-2021-png.20847


Описание:
Курс Super-G нужен вам, если вы хотите

  • Научиться управлять интимными мышцами
  • Избавиться от опущения и недержания
  • Забыть о болях при месячных
  • Узнать лучше свое тело
  • Улучшите чувствительность и оргазмы во время секса
  • Похудеть и привести в улучшенное состояние свое тело
Автор и ведущая курса Алена Воронина,
- Дипломированный сексолог-консультант
- Инструктор по развитию интимных мышц системы Vagiton
- Инструктор по даосским практикам
- >6 лет в практике

Практики курса

ПЕРВЫЙ ЭТАП

Различные типы дыхания
Вы знаете, как нужно правильно дышать? Казалось бы: что может быть сложного? Но мы расскажем о специфике дыхания, различных типах. Дадим рекомендации, каким типом дышать правильно в повседневной жизни, чтобы избавляться от стресса, болезней внутренних органов и нарушения пищеварения.

ВТОРОЙ ЭТАП
Интимная гимнастика
Умение управлять интимными мышцами — важный навык для каждой женщины. Это предотвращает дальнейшие опущения и недержание, а также держит под контролем уже имеющиеся недуги.

ТРЕТИЙ ЭТАП
Вакуумные техники
Вы научитесь создавать вакуум живота (Уддияна Бандха) за счет управления своим дыханием, отделяя одни группы мышц от других.
Уддияна — мягкий массаж мышц сердца, легких, органов пищеварительной системы и надпочечников.

ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП
Наули
Вы освоите технику Наули, выводя прямую мышцу живота, которая помогает сделать вагинальное всасывание и массаж всех внутренних органов.
Научитесь крутить жгуты вправо и влево (Вама Наули и Дакшина Наули), обеспечивая кровообращение в брюшной полости и малом тазу, массаж внутренних органов и активизацию сексуальности.

БОНУС
Техники в сексе
На основе практик курса вы сможете изучить практики в сексе, которые улучшат ваши с партнером ощущения во время близости.


Подробнее:
Скачать:
Для возможности скачивания вам необходимо приобрести платную ПОДПИСКУ
 
Если Вам не удается скачать материал смотрите инструкции в разделе «Правила и инструкции»
Данный материал может быть удален по просьбе правообладателя
Сверху Снизу